Paulus beschreibt hier die Waffenrüstung eines römischen Soldaten. Sie bestand aus Gürtel, Panzer, Schuhe, Schild, Helm und Schwert, Heute lesen wir von den ersten drei Teilen.

Der Gürtel hält alle Kleidungsstücke zusammen. An ihm können auch Waffen befestigt werden. Ohne Gürtel konnte ein römischer Soldat nicht viel mitnehmen und stolperte über seine runterrutschenden Klamotten.

Ein Brustpanzer schützt den Oberkörper vor tödlichen Verletzungen durch Schläge und spitze Pfeile.

Wer barfuß über steinige oder heiße Wege läuft, verletzt sich. Nur mit gutem Schuhwerk kann man weit laufen und schnell vorankommen.