Die SuS bekommen Zeit, um all die Dinge aufzuschreiben, die ihnen Sorgen machen, die sie beschäftigen und wo sie vielleicht nicht weiterwissen. Nach ein paar Minuten drehen sie das Blatt um und schreiben die Dinge auf, für die sie dankbar sind, die gut laufen und wo sie womöglich sogar Gott in ihrem Leben erkennen.
Im Anschluss kann darüber gesprochen werden, wie es war, zuerst die negativen Dinge zu notieren und sich dann dem Positiven zuzuwenden.